【RIN通信85】人の不安や不満は伝染する

2020/03/16配信

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人の不安や不満は伝染する
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今日は心理カウンセラーの大嶋信頼さんの著書

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

の中で紹介されている人の不安や不満は伝染するというお話です。

人の不安や不満って、なんとなくですが伝染するような感覚ってありませんか？例えば試験会場などのピリピリした緊張の中にいると自分も緊張してきたり？

それって、気のせい？と思ったいたら大嶋さんによると

人は脳科学的に感情が伝染するようになっている

とのことでした。へえ～(';’)　気のせいではなかったんですね。

脳には他人の行動を自分の行動のように感じる「ミラーニューロン」という神経細胞があって例えば、緊張した人が近くに来ただけで自分の脳も自動的に緊張してしまうそうです。

そして驚きなのが脳同士って見えないネットワークを作って意識しなくても常に繋がっているそう。

そのため、他人の不安や不満などのネガティブな情報も勝手に流れ込んでくるそうですよ。怖っ！( ;∀;)

自分の周りにいる人たちの精神状態や感情って実は自分自身に大きな影響を与えてるんですね。

そこで、本には周りの人の感情に振り回されないための自分に暗示をかける方法が書かれていました。具体的には・・・

・「自我防壁！」と心の中で唱えることで不要な情報をシャットダウン・自分の理想とする人の仕草や表情を真似て不要な情報をシャットダウン

意外に簡単そう！？こんなご時世ですので早速試してみたらいいかもしれませんね。(#^.^#)
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メルマガに使える小ネタ：聴覚のミラーニューロンがあるのは人間と鳥だけ？！
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今日ご紹介したミラーニューロンですが見たものを自分の脳内で鏡のように再現するので「ものまね細胞」とも言われているそうです。

お母さんが赤ちゃんにほほ笑むと赤ちゃんも微笑み返しをしますがこれもミラーニューロンの働きなのだそう。

この細胞は動物にもあってその殆どは視覚的な反応だそうですが人間と鳥だけに、聴覚のミラーニューロンも確認されているそう。

インコなどが人間の言葉を真似をするのもミラーニューロンの働きだそうですよ。(^.^)
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お知らせ：こんな時期だからこそ、メルマガをもっとＰＲすべき
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先週、本州のクライアント企業様にて2回目のメルマガ配信をお手伝い致しました。

１回目のときも、反響があり喜んで頂いたのですが2回目は更に反響があったそうです。クライアント様曰く、

「こんな時期だからこそ、この配信が役に立つ。もっとＰＲすべき」

とのありがたいお言葉を頂戴すると同時に喝！を入れて頂きました。( ｀ー´)ノ

本当に仰る通りで、メルマガ配信は多数のお客様との関係を一定レベルに保つことが出来ます。また、緊急の連絡も簡単に出来ます。

ご興味がおありの方はメルマガの仕組作りから運用までサポートさせて頂きますのでお気軽にご相談ください。('◇’)ゞ

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以上が今週のメルマガでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。m(__)m

今日ご紹介するのは哲学者の梶谷真司さんの著書

考えるとはどういうことか　０歳から１００歳までの哲学入門

Amazonでベストセラー１位だったのとコロナ禍によって、考えることが求められる時代になると思い読んでみました。梶谷さんは冒頭で日本の社会について