【RIN62通信】プラス思考には限界がある
今日ご紹介するのは元コンビニオーナーのKenichiさんの著書
です。
この本、巷に溢れる自己啓発本の成功法則に対して真っ向から否定する内容でした。( ;∀;)特に、本日のタイトルの
プラス思考には限界がある
については、著者の経験と様々なデータをもとに書かれていて説得力がありました。
経験とは・・・「ツイてる」で有名な斎藤一人さんに傾倒されて２年、ひたすら「ツイてる！」という言葉を発して過ごした結果・・・
最初は効果があったそうですが２年も続けていると、マイナスの心を抑え続けたことで逆に心に負担がかかり十二指腸潰瘍になったそうです。(;´Д｀)
他にも、よく成功法則で言われる、成功した自分をイメージする・・・という方法がありますが、これ、かえって良くないのだとか。
それよりも、マイナスイメージを持った方が勉強やダイエットで効果が高いという研究結果が紹介されていました。意外ですね。(';’)
理由は、成功イメージばかり抱いていると現実を直視できなくなるから。なんか分かる気が。。。(^^;)
では、どうすればいいか？と言うと、ある心理学者が実験をしたところ
プラスとマイナスの両方をイメージする
という方法が、プラスだけ、マイナスだけよりも目標達成の割合が高かったそうです。理想と現実、両方大事なんですね。尚、著者曰く、
巷で言われいる成功法則はプラス思考は善、マイナス思考を悪という二元論で語られがちだけれど、その思考の罠にはまらないことが重要
だそうです。色々な考え方がある、ということで勉強になりました。('◇’)ゞ
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メルマガに使える 小ネタ ：“思考は現実化する”の最初のタイトルは？
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お知らせ：メルマガは信頼を積み上げるのに効果的
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先日、とあるインフルエンサーさんが
「お金=信頼」であり信頼を貯めておけばいつでも換金可能。今は、信頼が企業から個人に移っているので「信頼獲得」を重視しています。
と仰っていました。確かに、YouTubeなどを見ていると信頼を獲得した個人がどんどん支持される時代になっているのを実感します。
そんな中、 メルマガは コツコツ信頼を積み上げるのに効果的 なのでこれからの時代に 合っているかもしれませんね。('◇’)ゞ
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以上が今週のメルマガでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。m(__)m
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