【RIN通信60】筋トレで人生は必ず好転する

2019年9月16日




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筋トレで人生は必ず好転する
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今日ご紹介する本は筋肉界のカリスマ、Testosteron氏の著書

超筋トレが最強のソリューションである~筋肉が人生を変える超科学的な理由

最近、ネットを見ていると成功されている方たちがやたら筋トレされているので興味が湧いて読んでみました。

著者のTestosteron氏はツイッターで

筋トレ万能説

を唱えて続けておられる有名人です。この本では、

筋トレで人生は必ず好転する

という点にフォーカスして筋トレが人生に及ぼす効果を科学的な裏付けで説明されています。

本を読んでみると、筋トレは体にもとてもいい・・・という話は分かるのですが、驚きなのが、心に及ぼす影響の大きさ。

それは、気の持ちよう・・・ではなく筋トレをすると、やる気や闘争心に関わる「テストステロン」や脳を最適な覚醒状態にする「セロトニン」などのホルモンが分泌されるそうです。

面白かったのが、この本の第1章。タイトルは・・・

「死にたくなったら筋トレ」が真実である理由

は?( ;∀;)って感じですが、中身を一部をご紹介すると・・・

・死にてぇって思ったら筋肉を殺そう→筋肉は追い詰めて「今のままでは死ぬ」と思わせることで成長する。3日後には更に強く蘇る。
・手首のかわりに筋繊維をカットしろ→筋トレで筋繊維を切ると筋肉が増え、筋肉痛で生きている実感が得られる。笑
・金や人よりも筋肉を信じるものは救われる→金も人間も裏切るけど、筋肉は一夜にして消滅することはない。更に筋トレはやめても、筋肉は待っていてくれる、筋肉はズッ友。笑

文章読んでるだけで笑えて元気になりますね。(^.^)

他にも、ダイエット、アンチエイジング仕事のパフォーマンス向上など筋トレの絶大な効果が沢山紹介されていました。

著者曰く、筋トレを国策で義務化したら日本の抱える社会問題は全て解決するそうですよ。(^.^)最後に、Testosteron氏の名言を。

筋トレで増すのは「希望」と「筋肉」、減るのは「ネガティブ思考」と「贅肉」 (^^♪

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ここ1ヶ月くらい、クライアント様と商品を表現する言葉についてやり取りをしています。

30文字くらいの言葉なのですが何通りも候補を出して、語感について色々、意見交換。

クライアント様から素晴らしい言葉を出して頂いたときは感動します。( *´艸`)

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以上が今週のメルマガでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。m(__)m

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